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歡迎看我的日記

我住在新北市
單身 沒有結過婚 沒有小孩
不會抽煙 不會喝酒 不會吃檳榔

2011年12月以前 整整胖了10年
體重是102公斤 交不到女朋友

2012年 我開始減重 95天減了22公斤
每天飲食控制 常去爬山 作息正常 生活單純
歡迎大家交流減重心得

我個人覺得 千萬不要靠 藥物 或是 手術 還是 其他奇怪的方法
運動 才能瘦的健康喔

飲食控制
87公斤那一篇日記
飲食控制補述1
102公斤到80公斤
這3篇日記 寫的很詳細

開始新的減重計畫
現在從80幾公斤 開始減輕鬆許多
山上空氣依舊清新 希望能早日達成目標
希望能在這認識很多朋友

我不是 VIP 很多留言 我看不到
感謝大家 留言給我
我也有臉書 也有加入愛情公寓 照片相同 歡迎大家 加我好友 謝謝