健康輕鬆作～每天飲用健康唷!-♥芬♫。♥ 菱。│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,584,874 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:3216211

♥芬♫。♥ 菱。的日記本

快速選單

農曆十五中元節《前一篇

後一篇》中油：汽油降3角柴油降4角

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 健康輕鬆作～每天飲用健康唷!
作者: ♥芬♫。♥ 菱。	日期: 2012.09.02　　天氣: 　心情:

香蕉巧克力雪泡活力提神

這是好喝又不會太甜的引飲品，富含活力提神的材料喔。

2人份材料配方：
熟香蕉 1根，去皮
年輕椰子 1顆
可可粉（壓碎的可可豆或可可粒） 1匙甜點匙
冷壓大麻籽 2甜點匙
冷壓大麻籽油 1茶匙

製作方法：
用你喜歡的方式打開椰子。把椰子汁和挖出的果肉倒進果汁機，再把所有其他食材
全放進去，按下開關，攪打到變得滑順為止。

健康輕鬆作～每天飲用２杯檸檬水

摘錄自《檸檬汁減肥法》
　　上天既然賜予我們檸檬，就去榨取它的鮮汁，用1又1/4杯過濾水加以稀釋，一天喝2杯。
　　在進入內容之前，還是要提醒有「胃灼熱、腎臟、膽囊問題，或對柑橘類果實過敏」等症狀的讀者，務必事先徵詢醫師的意見。
　　四歲以下孩童的肌膚跟消化系統都還承受不了檸檬，所以不適合以檸檬油按摩或飲用檸檬汁。
　　雖然檸檬能增強人體免疫力，進而有效地治療各式疾病，但請切記：面對嚴重的疾病，仍應優先尋求醫師的醫療建議。
檸檬水ＤＩＹ：食材
 鮮榨檸檬汁2大匙（大約0.5-1顆檸檬）
 過濾的純水1又1/4杯（約300㏄，可視個人習慣選用純水或其他乾淨的水）
 有機楓糖漿1茶匙（視個人需要，請勿選用過度加工、精製的楓糖漿）或肉桂棒1枝
 卡宴辣椒（cayenne pepper）1小撮
作法：
　　混和以上材料並充分攪拌，以常溫狀態飲用，或是直接以肉桂棒攪拌檸檬汁。
　　研究報告指出：肉桂有助於平衡血糖，要是你喜歡肉桂的味道，那麼這會是一個添加甜度的好方法。

標籤:

瀏覽次數:104 人氣指數:3844 累積鼓勵:187

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉