「我休閒, 邀來自己的靈魂。」詩人惠特曼曾經這樣吟咏着。

休閒的藝術, 是奉行說出這話的那位流浪者的哲學：「我背對着風。」

這種藝術是随波逐流, 陶醉於夢想之中, 開放自己, 使和平與恬靜源源流入。

它是藉着生活在你的記憶之中的潺潺水流的育樂, 來鬆弛你身體的緊張。

它是使你想到龜兔競走的寓言, 因而體會到捷足者未必一定獲勝利, 對於人生來說,

還有比增加速度更為更要的事。

它是放慢腳步, 看看花, 同朋友聊聊天, 逗逗狗, 或者讀幾行書。

很多醫生因替人看病 沒能好好坐下或躺下來多休息, 就這離開了人世,

好醫生的去逝令病人不勝唏噓。希望醫者也能好好照顧自己健康, 才能去照顧他人。

休閒, 它是連用自己的兩隻手, 來鉋平一塊木板, 畫一幅畫, 或者蒔花。

它是体嘗變換步調的奇異經驗。

它是休閒懶散, 張着一隻眼晴, 來覺察一些不期而遇的閃光, 那些閃光可能照亮你的心靈,

帶來一些你所正在尋求的答案。

它是使你的思想支柱深入到上帝智慧的永恒泉源之中, 它是傾聽內心中的使人們自由的真理。

 放慢腳步, 生活, 休閒是現代人必要的生活方式, 沒了健康再多的財富又有什麼用呢？

錢是賺不完的, 健康的人生不易獲得。