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篇名: 【修行從愛自己開始】
作者: 杰	日期: 2012.10.05　　天氣: 　心情:

【修行從愛自己開始】

通常，我們都以為我們的苦難是他人引起的，

例如：父母、伴侶、敵人。然而，出於健忘、忿怒或是嫉妒，

我們會說出、做出一些事情，給自己或他們製造苦難。

佛陀說：「人們常常以為他們愛自己。但，因為沒有正念，

他們的言語卻給自己製造了苦難。當明白這點真理時，

我們就會停止怪罪他人，不再把他們當成我們苦難的

始作俑者。反而，我們會試著去愛、去照顧自己，

並且滋潤自己的身心。」

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