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篇名: 吃甜食減肥 2個月甩肉12斤
作者: jasonhu	日期: 2010.11.10　　天氣: 　心情:

今天看自由時報頭版新聞, 是這樣的恿動的新聞標題。內容說：

美國堪薩斯州立大學人類營養學教授浩柏與他用來減肥的甜食。
他限制自己一天攝取熱量不超過一千八百卡路里,
就靠這種「便利商店飲食法」,在兩個月內甩肉約十二公斤！
不過, 浩柏不建議其他人照做。

大家都知道, 甜食及油質的熱量是人類肥胖的來源。以甜食來甩掉肥胖之說,
實在令人匪夷所思, 也很難令人信服。不過少量多運動確實能達到減肥作用。
在美國所見到的洋人, 有哪個不是肥胖高大的, 偶爾看到極少數不肥胖的。
都是在清早或黃昏時間在馬路上跑步運動的人。
浩柏又說：不建議大家照做。

以前一位友人很胖, 體重一直在九十公斤上下, 他的理論是, 吃肉可以減肥。
所以大夥兒打完球便跑去淡水一家有名的排骨飯店吃午餐, 他老兄不吃飯,
只吃兩大塊排骨。
好久不見他了, 有一次再見到他時, 他的體重依然如昔, 還是圓圓滾滾的。
他是讀過大學藥學系。應該懂得如何吃法及生活,,,
所以還是不要背離原則。

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