「溫度」決定生老病死(三)-今天 │愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 「溫度」決定生老病死(三)
作者: 今天	日期: 2010.12.06　　天氣: 　心情:

※ 快速祛寒濕法。
這是我用得最多的，祛寒濕最快的方法，只限成人使用。方法如下：
1.將生薑切成薄片，上鍋蒸熱、蒸軟後待用。
2.夏季用6～8根青艾條(冬天用8～10根)，到文具商店買一個大夾子，
　夾住艾條，或用膠帶將艾條捆成一排，點燃。
3.將蒸好的薑片貼在後背上。點燃成排艾條，保持離薑片半寸到一寸
　的距離，上下慢慢移動。通常熏30～40分鐘。當感到疼痛時可試著
　離遠一些。初熏時，有的人會感到很明顯的燙、痛，那是因為經絡
　不通，大量的熱不能很快散掉，如果經絡是暢通的，只會有溫暖
　舒適的感覺。熏完後拿掉薑片，如果薑片下的皮膚上是濕的，而且
　生薑片也是濕的，就說明身體內的寒濕重。而身體內寒濕少的人，
　在用大量的青艾條熏烤幾十分鐘後，生薑片應該是乾脆的，皮膚上也是乾爽的。
4.在小腹及肚臍的周圍都貼上薑片，上下熏20～30分鐘。
5.在雙小腿的外側、內側，從腳踝至膝部上下、來回各熏10～20下。
6.在雙手臂外側，外關穴的上下來回熏20～30下。一般經過一個小時左右的全身艾熏後，
　因為艾灸的溫熱使血液迴圈加快，患者會感到全身溫暖、舒適、放鬆，臉上及手上因
　寒濕重、經絡淤堵造成的暗灰色都會有所減退，臉色變得明快、光澤一些。

全身熏艾條的方法活血明顯，身體內血少的人熏後會出現胸悶、心慌、
頭暈等不適。所以，年紀大的以及有嚴重疾病的人都不適宜熏。身體
虛弱的人每次熏的時間都要減少。用做保健只能一個月熏一次，冬季是
收藏的季節，最好不做全身的艾熏，只做腹部的艾熏為好。因使用的
艾條多，煙大，最好在廚房的抽油煙機旁邊治療，這樣可以將煙及時抽走。

為什麼身體內寒涼，卻感到燥熱？
每個人都有上火的經歷。比如夏天天氣炎熱引起身體燥熱，吃了上火的
食物後口舌生瘡、大便幹結，還有肝火旺的人脾氣急躁、內熱大等。
中醫將“火”分為實火和虛火，實火的治療用清熱、降火的瀉法，虛火則用
補法。對於實火，中醫最常用的各種清熱、解毒、降火的藥和西醫的消炎藥
都是對症的。但是現在單純有實火的人已是越來越少了，多數都是虛火。

3、寒與「火」
為什麼寒重反而會引起「火」呢？身體內的寒重造成的直接後果
就是傷腎，引起腎陽不足、腎氣虛，造成各臟器功能下降，血液
虧虛。腎在五行中屬水，水是灌溉、滋潤全身的，當人體內這個
水不足時，就如大地缺水一樣，身體會乾燥。臟器也是一樣，
每個臟器都需要工作、運動，這種運動如果缺少了水的滋潤，
就易摩擦生熱。最典型的是肝臟，肝臟屬木，最需要水的澆灌，
而一旦缺水，肝燥、肝火就非常明顯。如果給肝臟足夠的水，
讓肝臟始終保持濕潤的狀態，它就不可能乾燥，就不會有火。

還有頭面部也是最容易上火的部位。因為腎主骨髓、主腦，腎陽不足、
腎氣虛時髓海就空虛，遠端的頭部首先出現缺血，也就是“缺水”了，
自然反應的就是乾燥的症狀，如眼睛乾澀、口幹、舌燥、咽幹、咽痛等。
再加上口腔、咽喉、鼻腔、耳朵又是暴露在空氣中的器官，較容易受細菌
的感染，當頸部及頭面部的血液供應減少後，這裡的免疫功能就下降，
會出現各種不適，這樣患鼻炎、咽炎、牙周炎、扁桃體炎、中耳炎的
概率就會增加。又由於沒有充足的血液供應，各種炎症很難治癒，
就會反反復發作，成為各種長期不愈的慢性病，如慢性鼻炎、慢性
咽炎、慢性牙周炎、慢性中耳炎等。　　當現代人不分季節大量誤吃
各種寒涼的瓜果蔬菜後，當人們在夏季長期使用空調後，當女士們為了
顯示身材儘量少穿衣服後，大量寒濕正悄然進入體內，自然腎火就越來
越不足，虛火就越來越大。而目前普遍都採用瀉火、清火、降火的寒涼
藥物進行治療，這就使得寒上加寒、虛上加虛，越治火越大。

這是沒有對症治療。可如果要去掉身體內的寒濕，要補腎，用的
都是溫熱的食物。溫熱療法，這難道不是火上澆油嗎？確實，有虛火
的人普遍都存在“虛不受補”，但這種補不得的狀況只是一種假像。

遇到火大的病人，如果用一般的推拿按摩方法疏通經絡後，
虛火仍很大，我就讓他們用艾葉水泡腳，用大蒜敷腳心或者吃
生泥鰍降火。特別是吃幾條生泥鰍後，他們身體內的虛火很快
就能全部打掉。身體內的假像去除後，呈現出來的就是一片寒涼，
這時再用食療補血、補腎，怎樣吃都不會上火了。
當血液很快補足，身體不再受寒涼的侵襲後，你的腎陽之火、
腎氣就都在不斷地充實。腎氣充足，血液充足，身體自然就
強壯起來，各種虛火自然消退，各種慢性炎症自然很容易治癒。

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