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篇名: 忙得起了煩惱時〈聖嚴法師開釋〉
作者: 思情	日期: 2015.05.22　　天氣: 　心情:

忙得起了煩惱時〈

聖嚴法師開釋
現代人是非常忙碌的，
除了街頭的流浪漢，以及好逸惡勞的人之外，
大家都在忙碌過日子。

忙碌的原因是什麼？
多數人只是為了個人糊口，
少數有理想抱負的人，
幾乎都是為社會大眾的安全幸福而忙。

不僅是為目前，也為未來。

我是一個非常忙的人，但不會忙得心頭發慌。
很多人一心慌則煩亂，心亂即煩惱。

從禪的立場來看，如果處裡得當，
忙也可以當作消除煩惱的修行方法。
所以菩薩愈忙，道心愈高。

一般人在不忙的時候，
不是空虛無聊，就是胡思亂想；
可是忙的時候，又覺得頭昏眼花，
甚至手忙腳亂，那也不好。

所以當你正忙得起了煩惱時，
不妨用禪修的基本方法：
放鬆身心，注意呼吸從鼻孔出入的感覺，
享受呼吸、體驗呼吸。
沒有多久，就能夠心平氣和，頭腦清醒了。

你家有事，他家有事，大家有事，我家沒事。
無事可做的人，必須幫助有事尚未做完的人

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