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篇名: 學會放鬆，人生輕鬆
作者: 思情	日期: 2015.05.20　　天氣: 　心情:

關於溝通與情緒

好心情從自我放鬆開始。

別讓他人掌控自己的心靈。

活的方法不同，活的心情就不同。

處境可以不如意，但心靈不可以低下。

把自己從壞心情中解脫出來。

消氣是獲得好心情的法寶。

好心情來自“一念之差”。

好心情就像風景，要懂得去欣賞。

努力擺脫自尋煩惱的困境。

心胸開闊才能帶來健康。

學會放鬆，人生輕鬆。

善待自己，就是對人生負責。

勇敢地打破“心理牢籠”。

擁有從容的心境，心靈便會安怡。

心情好，人生就會變得美好起來。

體會到人生的樂趣，給心情放個假。

別杞人憂天，憂愁於事無補。

學會把苦惱化作歡樂。

輸什麼也不能輸心情。

寬容自己，別和自己過不去。

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