「少年不識愁滋味,愛上層樓,愛上層樓。為賦新詞強說愁。 而今識盡愁滋味,欲說還休,欲說還休。卻道天涼好個秋。」 十六、七歲時,總能望著窗外飄雨發愁;而今經歷了職場洗禮,體驗過酸甜苦辣鹹的生活,才體會到,與其強說愁,不如選擇一項可以讓自己忘卻煩憂的興趣投入其中,例如運動。 那是一種青春泉源,量力而為,即可讓人保持年輕活力;無論從事何種運動項目,最終目的便是全神專注,才能讓人思緒沉澱、心境澄明,所有的煩憂亦隨著汗水狂飆一滌而空。