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篇名: 2010/01/08的日記
作者: 幸福 日期: 2010.01.08  天氣:  心情:
續~轉貼~60個讓你吃驚的小常識
34.夏天枕頭易受潮滋生黴菌,時常曝曬枕芯有利健康
35.多食薏米小豆粥等潮濕健脾,可防暑濕
36.防失眠:睡前少講太多話,忌飲茶,睡前勿太用腦,可用熱水加醋泡腳
37.金銀花有疏散風濕功效,金銀花水煎取汁涼後與蜂蜜沖調可解暑
38.吃過於肥膩的食物後飲茶,能刺激自律神經,促進脂肪代謝
39.睡眠不足會變笨,一天需要睡眠八小時,有午睡習慣可延緩衰老
40.雙手易變得乾燥粗糙,用醋泡手十分鐘可護膚
41.夏天擦拭涼席,用滴加了花露水的清水擦拭涼席,可使涼席保持清爽潔淨。當然擦拭時最好沿著涼席紋路進行以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙,這樣清涼舒適的感覺會更持久
42爽身止癢洗頭或沖涼時在水中加五六滴花露水能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用;
43.夏天多飲番茄湯既可獲得養料,又能補充水分,番茄湯應燒好並冷卻後再飲,所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心肌的功效,最適合於男子;吃酸性物質立即擦牙會損害牙齒健康
提供參考~明日續~~@};-

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