聖嚴法師開示

以佛法來講，忍辱就是福，

但這並不等於是逆來順受，

而是給雙方有一個迴轉的空間。

你衝擊過來，我不要馬上反擊過去。

你從左邊打過來，我偏到右邊去，

臨淵止步，懸崖勒馬。

或者，人家非要把你擊倒不可，

你自己就先倒下去吧！

你已倒了，你已認輸，但卻保全了身體，

然後過了一段時間，你又可以站起來了。

以忍辱、慈悲和智慧來處理問題，

爭執大概不會產生。

縱然發生，也能大事化小，小事化無。

唯有以真誠懇切的心儀，讚美慰勉的口儀，

謙躬整潔的身儀，來舉行儀典，

才是真正有益於社會的禮儀。

俗話說：「小不忍則亂大謀」、

「忍一時之氣，享百年之福」，

這是告訴大家要學習忍耐的工夫。

佛教的教義也強調：「忍辱者多福。」

忍辱是避免招致橫禍的盔甲。

遇到不合理的事，

如果亂發脾氣或找機會報復，麻煩就來了。

果能夠轉念，就沒有事了。

健康和優良的觀念及思想，

應該是以平等的愛心為起點，

是以追求人類共同的倫理價值

及永久的安全和平為目標。

有了平等無私的愛心，

定會生起尊敬心及感恩心，

必定會以真誠心待人接物、

會以謙卑心自我約束。

對佛教徒而言，

不好的情緒則是透過懺悔來轉變，

懺悔以後重新出發，做一個對他人有益的人，

藉由閱讀佛經、拜懺、誦經，

或念佛共修、做義工等，

都可以轉變自己的念頭，而情緒也就會轉過來。

所謂「不如意事十常八九」，

在工作中有怨是正常的。

當有怨的時候，念頭轉一轉，

想想看如何化解眼前的難關，要是自己無法處理，

就跟老闆或同事商量一下，也許問題就化解掉了。

如果根本不能解決，就先放在一邊不要管它，

漸漸地就可能被遺忘。

一個本來壞的情緒，

因為觀念的轉變，連生活方式也會轉變，

變成好的力量，成為修行的動力、修道的助力，

這也可以說是逆增上緣了。

俗話說「浪子回頭金不換」，

浪子本來是專做壞事的，

可是當他觀念轉變，人生方向改變了，

人生的步調也會跟著改變。

所以，將不好的情緒力量轉化成好的修行力量，

是很好的轉變！