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篇名: 2009/08/29的日記
作者: 沙漠玫瑰Habibi	日期: 2009.08.29　　天氣: 　心情:

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改善頭痛~ 左鼻、右鼻之呼吸療效

我們有左、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時都不一樣。

右邊等於是太陽的意思，左邊等於是月亮.
平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。
因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。
女生大部分吸氣、吐氣在左邊，所以心比較會涼快。
男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比較會生氣。

我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？
如果左邊快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會好起來。

以前我頭痛得非常厲害，幾乎每天晚上都頭痛，沒有辦法看書，吃藥也沒效。
一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣做不到一個禮拜，頭痛好了！持續做了一個月，從此一次也沒有頭痛過。

這是我自己親身經驗，很多人試過也有效。這是一種自然的處理，不像吃藥會有副作用。
經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺得輕鬆。
要時時心存好意！腳走好路！身行好事，惜緣種福

~o)~o)

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