古時候，有一位能征善戰的將軍，非常喜歡古玩。 有一天，他在家中把玩他最喜歡的瓷杯。 突然一不小心，瓷杯溜了手，好在將軍身手矯健，即時把它接住。 不過，他也因此嚇出一身冷汗。 將軍心想：「我統領百萬大軍，出生入死，從未害怕過，今天為何只為一個小小的瓷杯就嚇成如此呢！」 一剎那間，它開悟了。原來是「被瓷杯操縱」使他驚嚇啊！ 就是這種對事務的執著，妨礙了原本內心的清明和自在。 梅拉妮•貝提(Melanie Beattie)在《無所執泥》一書中提醒大家：「我們想要控制的東西，控制了我們的生命。」 當你學會捨棄執著，不再緊抓不放或全力抗拒時，你的生命就會開始流暢。 放棄每一個瞬間的執著，心扉自然敞開。
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