《童心》
 
生命的衰老是無法抗拒的。

但是不管紅顏怎樣逝去，容貌如何蒼老，

只要你能保持一顆水晶般的童心，

過得自由自在，做個“老頑童”，

就可以忘忡忡憂慮，消不盡煩惱，

去沉沉暮氣，除黯黯橫秋。

心地坦然了，大腦負荷減輕了，免疫系統功能加強了，

精神無負擔、無壓力，也就不易染病。

大量研究和實踐證明，中老年人是可以“童化”的。

童化中老年人就是推遲心理衰老，這是健康長壽的重要措施。

中老年人不妨經常追憶童年時代的樂事，

比如捉迷藏、放風箏、捉蟋蟀、堆雪人、

唱歌謠、猜謎語等各種趣事。

追憶那逝去歲月中的童年生活，可以使童心再度萌發

，使年輕的心情重新激化蕩漾。

中老年人和小孩一起嬉戲玩耍，小孩的神態和言談舉止，

會使中老年人心靈上感到極大的快慰，

對生活產生一種珍惜感，並由此激發出積極向上的心理。

這樣既能消除中老年人的心理壓抑，

又能驅散中老年人的生活煩惱，

減少孤獨寂寞，增添生活情趣。