《善心》 古今中外養生學家都把“樂善好施”視為養生的靈魂。
孟子云:“君子莫大乎與人為善。”
明代醫學家張景岳亦云:“欲壽,唯其樂,
欲樂,莫過於善。”
善,不僅是一種人生態度、行為和言語,
還體現人的精神和品格,
被認為是人類一切精神和品格中最偉大的一種。
社會心理學家認為,一個人心中充滿著善意,多行善事,
視他人為朋友,樂於助人,使他人擺脫困境,
心中必然湧起欣慰之感;
心存善良,就會光明磊落,心地坦然,樂於對人敞開心扉,
不僅百事無憂,而且心曠神怡;
一個堅信自己活在世上於他人有益,
甚至是他人的生活支柱,
這就成為他的一種精神力量。
這種欣慰之感和精神力量,
不僅是自我完善的催化劑,
更是心理養生的高級營養素。
因為欣慰使人泰然自若,輕鬆愉悅,心靜神安。
而神安則災病不生,福壽永存。