獨處，可以使你的心如白雲一般輕盈，如明月一般亮澈，

可以轉化你的內心，可以轉化過去也可以轉化未來。

獨處，使你內心變得強大，能讓你懂得活在當下的美妙，

懂得如何更好地與他人與世界交流。獨處，

還能成為自己和他人的寧靜和快樂的源泉。

獨處，帶給你內心的富足---文/誠敬和國學經典

   曾經有人問過我：

“當你一個人的時候，會不會感到孤獨和寂寞？”

我回答說：“也許很多人都會害怕一個人的感覺，

因為那對他/她來說，意味着孤獨和寂寞。

但對於我而言，獨處恰恰是一種最好的享受。

”事實上確實如此，在許多黑暗時期，

這樣的獨處帶著我越過了無數的險灘暗流，

並且使我擁有一種內在的安詳。 

   在這個五彩繽紛的世界裡，許多人心浮氣躁，

害怕孤獨，全然沒有靜靜獨處的耐心，

也許還有少數人能超然物外，享受獨處的美妙，

但這種人常常被視為性格怪異 的人，

甚至被認為神經不正常。

因為人們普遍認為，獨處就是離開了人群脫離了社會，

意味着孤獨和寂寞，有誰會願意忍受孤獨和寂寞呢？

這是人們在常識上犯下的 又一個錯誤。

之所以有這樣的混淆，

是因為許多人不能正確瞭解孤獨與獨處在本質上的不同。

孤獨，是因為內心感受不到來自他人的關愛，

缺乏溫暖的一種痛苦，是 被動接受的情緒；

而獨處，則是一種自覺屏息內心的浮燥，

讓自己有充分思考的時間和空間，是一種主動的選擇，

兩者之間有着天壤之別，其帶來的結果也是不一樣 的。 

獨 處，是一種能力，缺乏這種能力的人，

歸根到底是缺乏思考的內在需求。依稀記得有人說過這樣一句話：

“對無知的人，閒暇是一種死亡，是活着的墳墓。

”愛 默生也說過：“世上最艱鉅的任務是什麼？思考。

”思考從哪裡來？從獨處來，沒有獨處就不會有深刻的思考，

兩者密不可分。

這是一種性情，一種境界，一種意 願，

一種真實的美麗，

更是一種不可缺少的能力。 

兩千六百年前，釋迦牟尼佛就曾經說過，獨處意味着生活在當下，

深入觀察正在發生的事物。看看我們如今的生活，

各種物質充足，應有盡有，比之前人過猶不 及，

為什麼還是有那麼多的人內心惶恐，忐忑不安？

是因為人們的眼裡只有外面世界的繁華熱鬧，

卻沒有耐心靜下心來學會獨處，

學會對事物的前因後果進行深入的 觀察，

沒有學會怎樣去觀照自己的內心世界。

許多人奉行”今朝有酒今朝醉，明日愁來明日憂。

“我只能說這是一種愚痴邪見。

如果今天的麻醉真的能讓你得到解 脫，

為什麼還會繼續痛苦？明日的憂愁又當如何了斷？