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篇名: 2009/10/30的日記
作者: 幸福 日期: 2009.10.30  天氣:  心情:
@};-%%-~o)轉貼~~~

宿便-你所不知道的可怕真相!

真相一:現代人的消化速度超級慢!

人吃進的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小時,但 discovery頻道
曾報導,與以前的人相比,現代人的消化速度只有十分之一,
過去人類8~12小時就能消化掉的食物,在現代人缺乏纖維素及少吃蔬果的狀況下,竟然需要80~120個鐘頭。

你在馬桶上嗯嗯出來的東西,竟然是3天前吃的東西,
可見體內的廢物會存在相當久的時間,宿便積貯良久之下,
會產生許多毒素,對人體產生危害。

真相二:每天嗯嗯也不夠

不要以為你每天嗯嗯,體內就沒有宿便了!這是絕對錯誤的想法,
根據醫學報導,不論胖瘦,每個人體內都有宿便,這些嗯嗯都無聲無息囤積在你的大腸小腸裡。
正常人體內有3~6㎏的宿便,肥胖、便秘者體內則有7~11㎏的宿便。
女性朋友請想想,妳45kg的曼妙身材中,
竟然有6kg的宿便占去妳的體重,這是何等可怕的事。

提供您参考...

明日續~~~>:D<
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