檔案狀態:    住戶編號:2150091
 飛 鳳 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
2004/11/24的日記 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 2004/11/27的日記
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 2004/11/25的日記
作者: 飛 鳳 日期: 2004.11.25  天氣:  心情:
如何處理落枕和腳抽筋

偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎?
一旦落枕您該怎麼辦?
嚴重一點的,自然是上醫院啦...
這一趟下來起碼要七天時間...
幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖子完全沒事,嘛是要二三天光景,脖子仍然是故障中。

現在,恭禧您,收到這個訊息。

一旦落枕時,只要將您的腳抬起來!
把大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉,則您的落枕,將獲得最大的修復。

如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。

**記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。
尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公,一定要經常按摩!祝各位健康囉!

還有一招非常有效,屢試不爽
***左腳抽筋時高高的舉起右手
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.

標籤:
瀏覽次數:6    人氣指數:6    累積鼓勵:0
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
2004/11/24的日記 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 2004/11/27的日記
 
更多功能
給我們一個讚!