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篇名: 2010/04/02的日記
作者: jasonhu	日期: 2010.04.02　　天氣: 　心情:

×少煩腦, 不憂鬱×

憂鬱症的起因為情緒障礙而引起諸多心理,生理現象的憂鬱症,

更是新世紀擾人的一種精神性疾病。

憂鬱的起因非單一因素,涉及環境的壓力最大,

以及急速變遷狀態所引起的高壓等。

早前個人也曾因為環境的壓力,親人無端的給予而造成壓力,

憂鬱會造成失眠,因此有好一段時間處在失眠狀態,

夜間在枕頭上常找不到睡夢的路途,

後來,壓力逐漸解除,慢慢恢復正常睡眠的品質。

現時大環境的不景氣,常是經濟壓力的來原,

才有現代年青人不想生下一代的隱憂,

其實有憂鬱傾向的人,應自我調釋,降低慾望,

降低生活品質, 想想不如我的人如漫藤般的多,

目前台灣社會貧富差距愈來愈大,形成Ｍ型社會,

這方面有待為政者來改善社會溺勢族群的措施。

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