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篇名: 學會轉換你的生活態度
作者: 語荷	日期: 2012.02.21　　天氣: 　心情:

人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；
窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。

記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。

一位教師給學生上課時拿出一隻十分精美的咖啡杯，
當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，
教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，
這時學生中不斷發出惋惜聲。

教師指著咖啡杯的碎片說：
「你們一定對這只杯子感到惋惜，
可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。
今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，
請記住這隻破碎的咖啡杯。」

這是一堂成功的素質教育課，
學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，
人在無法改變失敗和不幸的厄運時，
要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。

天有不測風雲，人有旦夕禍福。

人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。

這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。

如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？

只能接受它、適應它。

否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，
最後的結局是，
你不能改變這些無法抗拒的事實，
而是讓無法抗拒的事實改變了你。

很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？

其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？

這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，
戴上耳機與天籟之音相吻；
會打開音箱，與歌手一起癡醉；
會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；
也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；
也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，
把積壓的委屈趁機發泄出來，
或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。

這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。

在當今這個壓力越來越大的社會，
人很難保持一個良好的心態，
適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。

懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。

正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……

有一句說得好，
「一個人的身體健康是1，
而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，
只有依附於這個1，
零的存在才會有意義，
如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」

因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？

那就必須有一個快樂的心情，
所以，我們要學會釋放壓力，
緩解疲勞，改變你的生活態度。

人生如夢　夢裡過眼繁華似錦繡
朝看彩雲暮送晚霞過　又沈醉月色中

人生如夢　夢裡也曾帶著多少愁
朝入塵世暮宿雪花中　看月夜正朦朧

多年以後　或許夢裡風水輪流走
富貴榮華一身重　卻是孤獨依舊

多年以後　或許夢裡也有桃花落
卻不慎將紅鸞動　讓春風來捉弄

人生的夢　總是一分歡喜一分愁
尋覓夢裡幻影已無蹤　只留下霧迷濛
幻影無蹤　只留下霧迷濛

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