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篇名: 我鐵腿了 ...
作者: Garfield-加菲 日期: 2010.09.30  天氣:  心情:
為了晚上好睡一點.....

昨晚睡覺前就去跑個3000公尺....

跑完後身體也沒發現異樣....

平常我躺在床上都會翻個1~2小時才睡著...

果然一躺下沒多久就睡個跟豬一樣..... [:D]

今天爬起來時發現四肢都酸痛到不行.... [:|]

且早上上課還精神不濟..

或許昨天晚上運動量過多所導致照成的...


今天如沒下雨應該還是會去鍛鍊一下身體....

希望年底前能不能瘦到75kg... [:%%]
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