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篇名: 紅棗桂花茶.咖啡保暖抗寒
作者: 深情男子海角七號	日期: 2009.01.10　　天氣: 　心情:

紅棗桂花茶.咖啡保暖抗寒
更新日期:2009/01/10 15:01
全台最冷氣溫將下探6度，大家要怎麼抗寒呢?醫師建議，除了出門時一定要穿得暖和，起床時，尤其是老人家，要先動一動四肢再起來，避免頭暈，還有中醫建議，可以喝一些紅棗桂花茶，或者咖啡裡面加點兒肉桂，這都可以幫助身體保暖。

天氣突然變冷，到醫院看病的人也突然增加，冷天除了要多穿點衣服，醫生建議，尤其是起床時，慢慢來，賴一下床也沒關係。

醫生解釋，下床前的小運動，是為了讓血液循環加快，避免頭暈，寒天保健，飲食方面，除了要平均、營養，中醫師說還可以多喝些這樣的熱飲。

寒流來襲，提醒大家身體要照顧好，別感冒囉!

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