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2008/12/15的日記
作者:
２０６
日期: 2008.12.15 天氣:
心情:
緊張的毛病是可以克服的嗎？
緊張真是一個無形的殺手，總會讓人的表現失常。該表達的沒表達，不該做的卻都做了，經常的原因都是因為緊張。怎麼舒緩緊張的感覺，深呼吸？冥想？還是甩甩頭？也許都沒什麼用，還是事前多演練幾次，增加熟練感跟自信心，然後保持平常心去面對，可能會好些。
做的總是比說的難，還是好緊張呀！
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