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篇名: 解怒三法門
作者: 團團	日期: 2006.05.02　　天氣: 　心情:

***解怒三法門***

1.「諦聽」是一行禪師化解怒火的第一個法門,如果不能聆聽別人的心聲,怎麼可能了解別人心中的痛苦?又如何化解他心中的仇恨？

2.「深觀」是一行禪師化解怒火的第二個法門,如果不能深觀，如何能了解自己生氣的因?又如何能覺照到自己心中正在升起的那股無名火？

3.「正念」是一行禪師化解怒火的第三個法門,念念分明地觀照呼吸,了知怒火對生理和心理所產生的作用,念念分明地覺知它、與它合一,怒火便會很自然的消滅。

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