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篇名: 愛惜自己
作者: 牛 ~ 日期: 2011.08.04  天氣:  心情:
年輕的時候總以為自己的身體會一直很健康
從來沒有好好愛惜身體 飲食從不忌口

等年紀大了如果不趕快改變飲食習慣 少油少鹽少糖
等倒下去了就後悔莫及了

如果不愛運動至少要控制飲食 不喝酒

人生無常 珍惜自己 別讓愛你的人傷心
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