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篇名: 活在當下~~
作者: 萍萍	日期: 2011.05.10　　天氣: 　心情:

最近，每天至少十封以上的朋友在我臉書信箱留言，提問我一些關乎生活、工作、感情、人生面向的種種問題，其中，有一位曾經汲營人生，但今，卻罹患重度病症的朋友，他感嘆的寫道，當生命走向盡頭的時候，他問自己一個問題：對這一生是否了無遺憾？認為想做的事都做了嗎？發覺自己根本沒有好好笑過、真正快樂過。大多數人勞碌了一生，時時刻刻為生命擔憂，為未來做準備，一心一意計劃著以後發生的事，卻忘了把眼光放在“現在”，等到時間一分一秒地溜過，才恍然大悟“時不我予”。佛家常勸世人要“活在當下”。到底什麼叫做“當下”？簡單地說，“當下”指的就是：你現在正在做的事、待的地方、周圍一起工作和生活的人；“活在當下”就是要你把關注的焦點集中在這些人、事、物上面，全心全意認真去接納、品嚐、投入和體驗這一切。你可能會說：“這有什麼難的？我不是一直都活著並與它們為伍嗎？”話是沒錯，問題是，你是不是一直活得很匆忙，不論是吃飯、走路、睡覺、娛樂，你總是沒什麼耐性，急著想趕赴下一個目標？因為，你覺得還有更偉大的志向正等著你去完成，你不能把多餘的時間浪費在“現在”這些事情上面。不只是你，大多數的人都無法專注於“現在”，他們總是若有所想，心不在焉，想著明天、明年甚至下半輩子的事。有人說“我明年要賺得更多”，有人說“我以後要換更大的房子”，有人說“我打算找更好的工作”。後來，錢真的賺得更多，房子也換得更大，職位也連升好幾級，可是，他們並沒有變得更快樂，而且還是覺得不滿足：“唉! 我應該再多賺一點! 職位更高一點，想辦法過得更舒適!” 這就是沒有“活在當下”，就算得到再多，也不會覺得快樂，不僅現在不夠，以後永遠也不會嫌夠。忘了真正的滿足不是在“以後”，而是在“此時此刻”，那些想追求的美好事物，不必費心等到以後，現在便已擁有。

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