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篇名: 胡蘿蔔綜合果汁
作者: ♥芬♫。♥ 菱。	日期: 2012.07.12　　天氣: 　心情:

對抗粗糙膚質 - 胡蘿蔔綜合果汁

材料
胡蘿蔔1/2條、苜蓿芽10g、檸檬1/2粒、檸檬皮1/4粒、芒果1粒、活菌乳300cc、冷開水100cc、冰塊2杯、蜂蜜2大匙

作法
胡蘿蔔削去外皮，芒果剝去外皮，切成小塊狀。
苜蓿芽洗淨並瀝去多餘的水份，檸檬去皮膜留果肉待用，將檸檬皮白色皮膜用刀子削去，保留綠色部分。
冷開水和冰塊放入調理機攪打起氧泡，再放入材料打勻，調入蜂蜜調味即可。
用濾心棒蓋住濾心口，倒出果汁入杯中即可享用。

對抗粗糙膚質 - 胡蘿蔔綜合果汁

材料
胡蘿蔔1/2條、苜蓿芽10g、檸檬1/2粒、檸檬皮1/4粒、芒果1粒、活菌乳300cc、冷開水100cc、冰塊2杯、蜂蜜2大匙

作法
胡蘿蔔削去外皮，芒果剝去外皮，切成小塊狀。
苜蓿芽洗淨並瀝去多餘的水份，檸檬去皮膜留果肉待用，將檸檬皮白色皮膜用刀子削去，保留綠色部分。
冷開水和冰塊放入調理機攪打起氧泡，再放入材料打勻，調入蜂蜜調味即可。
用濾心棒蓋住濾心口，倒出果汁入杯中即可享用。

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