古時有一個婦人，特別喜歡為一些瑣碎的小事生氣。

她也知道自己這樣不好，

便去求一位高僧為自己談禪說道，開闊心胸。

高僧聽了她的講述，

一言不發地把她領到一座禪房中，落鎖而去。

婦人氣得跳腳大罵。罵了許久，高僧也不理會。

婦人又開始哀求，高僧仍置若罔聞。

婦人終於沉默了。高僧來到門外，問她：“你還生氣嗎？”

婦人說：“我只為我自己生氣，

我怎麼會到這地方來受這份罪。”

“連自己都不原諒的人怎麼能心如止水？”高僧拂袖而去。

過了一會兒，高僧又問她：“還生氣嗎？”

“不生氣了。”婦人說。

“為什麼？”

“氣也沒有辦法呀。”

“你的氣並未消逝，還壓在心裡，

爆發後將會更加劇烈。”高僧又離開了。

高僧第三次來到門前，

婦人告訴他：“我不生氣了，因為不值得氣。”

“還知道值不值得，

可見心中還有衡量，還是有氣根。”高僧笑道。

當高僧的身影迎著夕陽立在門外時，

婦人問高僧：“大師，什麼是氣？”

高僧將手中的茶水傾灑於地。

婦人視之良久，頓悟。叩謝而去。

何苦要氣？氣便是別人吐出而你卻接到口裡的那種東西，

你吞下便會反胃，你不看他時，他便會消散了。

氣是用別人的過錯來懲罰自己的蠢行。

夕陽如金，皎月如銀，

人生的幸福和快樂尚且享受不盡，

哪裡還有時間生氣呢