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篇名: 【七種食物促進腸胃蠕動】
作者: 嚴華 日期: 2013.02.28  天氣:  心情:

【七種食物促進腸胃蠕動】
1:空心菜,有治療便秘、便血、痔瘡的作用。
2:韭菜,含粗纖維較多,促進大腸蠕動。
3:萵苣,有促進腸蠕動,預防便秘的作用。
4:菠菜,有養血潤燥、滑腸通便的作用。
5:蕃薯,對促進胃腸蠕動和通便非常有益。
6:高麗菜,可增進食慾,促進消化。
7:白蘿蔔:促進消化,還有很強的消炎
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