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篇名: 2007/07/09的日記
作者: 飛鳳	日期: 2007.07.09　　天氣: 　心情:

◎　血清素含量低、心情就低落　◎ 現代人為何常感到孤寂與失落？人是屬於群居動物，無法真的離開群體生活，除了生理及物質層面上互助需求，尤其重要的是心理層面的需求，也就是歸屬感；缺乏歸屬感，人會感到孤單，失去曾經擁有的美好事物，人會產生失落感。而這幾種情緒上的表現，我們稱之為「憂鬱」。從精神醫學角度來看，人的心情跟血清素（一種大腦中的神經傳導物質）有關。研究發現，患有憂鬱症或心情長期低落的人，大腦中的血清素含量偏低，但心情低落不能僅從血清素的含量來斷定。截至目前為止，精神醫學的研究只能告訴我們，情緒跟神經傳導物質的相關性，但不能告訴我們之間的因果關係。從心理學角度來看，人的情緒反應跟自己的想法有關，而想法樂觀與否則跟所處的環境經驗有關，挫折之下的反應一定是心情低落。相不相信鱷魚也會憂鬱？心理學家從鱷魚研究中發現，當鱷魚在競爭地盤失敗後，可以看到牠的憂鬱反應，鱷魚會數小時一動也不動僵在那邊，這就是很明顯的反應。

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