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篇名: 靜觀世間萬象
作者: 團團	日期: 2006.05.02　　天氣: 　心情:

有些人不僅擔心已經發生過的問題
對於還沒有發生的事也莫名地擔憂著：
結果這也擔心、那也擔心
讓自己陷入永無止境的憂慮中
這些都是杞人憂天的錯誤想法

世間本是無常、多變的
凡事只要因應得當
問題便能迎刃而解

沒有負擔是最舒服的事
人只要有期待，就有負擔
只要想排斥，也是負擔

所以面對生活應該要不期待也不排斥
隨時練習放下、放鬆

提起之後必須放下
才會隨順因緣
舒卷自如
能大能小，自由自在

滅少壓力的辦法很簡單
少一點得失心
多一點自知之明
然後在確定方向之後
要能夠全力以赴

頭腦休息
可輕鬆面對煩躁的狀況

放開心胸
靜觀世間萬象
壓力便找不到自己

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