●有一天內觀一小時之後，國王問皇后：

「若有人問你，你最愛的人是誰？你會怎麼回答？」

　　她說：「我內觀的時候，同樣的問題也浮現

出來，我發現其實除了自己，我誰也不愛。」

　　國王笑著說：

「好極了！我也有同樣的問題，同樣的答案。」

於是他倆相偕去見佛陀稟告他這件事，佛陀說：

「說的好！說的好！」

這是走出痛苦的第一步，當一個人開始發現這個問題

癥結所在，就可以走出問題，解決問題，否則一輩子

都活在想像中。我愛我兒，愛我妻，

我愛我夫，我愛這，我愛那。」

　　其實你誰也不愛，你只愛自己；愛自己的慾望、

希望夢想，我愛這個人是因為我期待他能實現我的理

想，一旦他的行為與態度與我所要的背道而馳，所有

的愛就消失不見，所以我不是愛別人，而是愛 自己，

只要能認清這點，就很容易去除私念，就能夠走出以

自我為中心的習性，所以這是內觀者第一個重要的體

會。我們常在許多時候感嘆，世間沒有完美的

愛戀與情人，常常幻想著完美浪漫的戀情，

卻忽略了現實難以相容的部分。

我們常常愛上了感覺，愛上了默契，

愛上了浪漫，卻不一定愛這個人，

孰不知你該愛的是因為他是你的選擇。

u 反證自己的心理，了解自己的身體，

好好善待自己。因為:[此生得來不易]。

唐．無盡藏→

盡日尋春不見春，芒鞋踏破嶺頭雲；

歸來偶把梅花嗅，春在枝頭已十分。