2007/05/16的日記-飛鳳 │愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2007/05/16的日記
作者: 飛鳳	日期: 2007.05.16　　天氣: 　心情:

　　　　　◎　生　活　加　油　站　◎ 消化不良不是病但是一發作卻要人命，這可能說的太誇張了，但是消化不良確實很煩人，現在教妳一個幫助消化的方法，首先將數個紅辣椒切碎並泡在白酒內約三四天後就可以飲用了，飲用方法是將白酒滴在每日的飲用水中，這樣就可以增加腸胃蠕動，幫助消化。妳是不是在刷牙時，常常發現牙齦出血或腫脹，現在教妳一個保護牙齦的方法，妳只要每日刷牙時，用鹽水漱口，平時也可在飲用水中加入少許的鹽，可保喉嚨濕潤，也可保護牙齦。感冒時喝下一碗熱熱的黑糖薑湯可使身子暖和，若是再蓋著被子發一場汗，感冒便不藥而癒，因為黑糖具有活血的功效，如果女性在經期來的前後，多喝黑糖薑湯，也會減少疼痛，這比使用藥物控制效果好得很多，而且不花錢，無副作用，不妨多多嘗試。女性在經期來時，常會流失大量的經血，但如何利用飲食來補充流失的血液呢？首先準備一個蕃茄、二條紅蘿蔔、一個馬鈴薯、波菜半斤、豬肉四兩，一起下鍋烹煮，但波菜在起鍋前放入就好了，這一鍋富鐵質的湯，會大大的改善妳缺血的情況哦！

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