人體的酸性化是「百病之源」之三-今天 │愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 人體的酸性化是「百病之源」之三
作者: 今天	日期: 2010.10.29　　天氣: 　心情:

★ 常見食物的酸鹼性......
強酸性：蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。
中酸性：火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤(蜆)、章魚、泥鰍等。
弱鹼性：紅豆、蘿葡、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
中鹼性：蘿葡乾、大豆、胡蘿葡、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
強鹼性：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類。

◆ 測測你的體質是否「變酸」了呢！
01.晨起精神不佳
02.夜裡睡不舒服(失眠)
03.整天都感到很累
04.工作想速戰速決，沒有持久力
05.情緒不穩定，容易發怒
06.易被蟲咬
07.常患皮膚病
08.常發燒或感冒
09.有高血壓、低血壓、肝病
10.有糖尿病、腎臟病、痛風
11.經常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸
12.身體肥胖
13.有胃病、胃潰瘍
14.有過敏症、便秘
15.有哮喘、失眠、神經衰弱
16.食欲不振
17.牙齦易出血
18.傷口易化濃
19.喜歡喝(碳酸)飲料
20.喜歡吃肉食、油膩食物
21.喜歡喝酒
22.喜歡吃甜食
23.喜歡吸煙

研究人員發現，人在25歲時，身體血液就開始酸化，如果你過了30歲，
並出現上述6∼8種情況，那你的酸性體質已有相當程度，怎麼辦？
儘快採取「減酸」措施吧！
　　　　　　　　　　　　　祝君健康喔！

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