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篇名: 2007/04/22的日記
作者: 飛鳳	日期: 2007.04.22　　天氣: 　心情:

◎ 枸杞最適合用來消除疲勞 ◎

枸杞、是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。
它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積，再加上枸杞內所含有的各種維他命，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。

枸杞，可分為三個部分來使用：

枸杞葉可用來泡「枸杞茶」，飲用紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶。
枸杞根又稱為「地骨皮」，一般當作藥材使用。
因此，實在稱得上是物盡其用。
而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。

它的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。
而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓。

至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種效果。

但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們，最好不要食用。

相反地，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

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