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篇名: 健康^^
作者: 語。。。	日期: 2011.11.14　　天氣: 　心情:

這個時候

好多人感冒了喔

今年我在學營養課程

我學了怎麼吃得營養

還有吃哪一家的營養食品有加複方

所謂的複方就是加了複方營養食品才能發揮最大的功效

懂嗎?

我很樂意跟你們分享我所學

可是，市面上某些營養食品有加了食用色素還有些是委託商製造的

有些是藥廠所做的營養食品

如此這樣過程誰知道是否可以吃得安心

我想，如果想吃得健康，早餐是很重要的

早餐吃的東西第一個一定要吃蛋白質的東西

再來吃其他東西會比較容易消化...

早餐吃蘋果也很好...

我現在正在學習如何健康

因為我討厭感冒^^

大家好好照顧自己喔^^

多喝水還有多注意保暖喔^^

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