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篇名: 生氣與謾罵
作者: 橋橋	日期: 2011.01.22　　天氣: 　心情:

人生的每一刻都只有一次

為何要花費在生氣與漫罵呢?

情緒的反應

並不是因為
你所遇見的人事物

而是
你心中對人事物的想法

面對事情時
我們常先入為主的揣摩、猜測

而想法影響了認知
認知影響了情緒

常常一不小心就讓生氣與漫罵充斥在生活裡

也許當下罵得很爽

但事實上它影響了你的生活品質

也讓你失去了看見美好的機會

改變想法就可以改變認知

改變想法最好的方法

就是不要想太多

當你抱持著好的想法

你的世界就會充滿良善的人事物

當你用生氣與漫罵填滿生活

你將遭遇更多不開心的事

所有情緒的源頭都來自於自己

轉個念頭吧!　你會發現你是世界上最幸運的人

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