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篇名: 2009/01/13的日記
作者: ~~俐伶~~	日期: 2009.01.13　　天氣: 　心情:

前幾天看國民大會，談到每天都要便便的事-- 我們都知道每個媽媽都很在乎，小孩今天在學校考了幾分? 但是陳月卿說:我只問我小孩一件事-今天上大號了沒? 不要小看這件事，如果沒有便便，那表示腸胃不順暢。是不是沒有吃水果，蔬菜?或是喝的水不夠?這些都會影響腸胃哦!腸胃如果不好那肝膽的問題也會來了。所以，當每天可以很順暢時，給自己拍拍手，你還可以再活好幾年的。。像現在柳丁很便宜，我每天可以吃上三。四個。我絕對不榨汁，把纖維一起吃下去! 我覺得很奇怪，這麼好的東西，幹嘛要榨汁呢? @};-@};- 媽我們前天才買了搾汁機，在家做綜合疏果汁真的很好喝。而且我們買了兩大籃柳丁，還有一些胡蘿蔔－果汁裏面有果粒的感覺很好。搾汁機應該比牙齒咀嚼的效果好吧。這樣可以吃一些平時比較不會切來吃的水果鬍蘿蔔，也可以自己加一些牛奶什麽的。另外由于芝加哥很乾燥，早上起床會喉嚨不舒服，嘴唇乾裂。 @};-@};- 只要是對身體有幫助的，你買的榨汁機常常用就是很好的。我也想去買一台，煮豆漿用的。這家電用品只要常用就不浪費!

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