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篇名: 噹~噹~噹~
作者: 笑寂寥 日期: 2008.06.12  天氣:  心情:

晚上

在吃完三顆自己親手包的粽子

在加上一杯微糖奶茶外加一杯無糖綠

以及一包排骨酥後......

噹 ~ 噹 ~ 噹 ~

我終於要步入節食期了!

一邊抽著雪茄(韓德爾的還不錯)

一邊喝著飲料(不是紅酒,不喜歡酒的味道)

一邊聽音樂

一邊哀悼自己即將進入......

生不如死的節食期

目標伍公斤

因為我終於突破65KG大關啦!

阿~阿~阿~(有迴音)

> 皿 < "

想想作息要正常(11點前上床睡覺,嗯~有難度!)

想想不能吃好吃的食物

(我是一頭雜食牛,除了青草之外,我什麼都喜歡吃)

每個禮拜要挪出3天做有氧運動

不要指望我會去跑步

我寧願打球打一個小時也不要慢跑30分鐘

唉......

來吧!

我苦難的一個月


 

順便......

替自己變形的身材

在重新做個雕塑

我的腹肌阿

我的胸肌阿

我的2頭肌阿

你們是都跑到哪去躲起來啦?
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住戶回應
 
時間:2008-08-13 10:34
她, 54歲,台南市,服務
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-08-26 01:23]:

我愛夏天

主唱:拖拉庫

喜歡就好

 
時間:2008-06-14 09:35
她, 99歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-06-14 17:58]:

噗~~~

我要吃嫩草!

^ 口 ^ 凹

 
時間:2008-06-12 23:31
她, 44歲,台北市,
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-06-12 23:34]:

其實有在運動

不喝含糖飲料

不吃油炸類食物

在每餐讓自己七分飽

加上一星期3天以上有氧運動

一個月瘦個2~3公斤

都不是什麼大問題!

找回什麼喔!!!

找回妳愛美的自信心囉!

一起加油!!!

 
時間:2008-06-12 12:42
她, 99歲,台北市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-06-12 18:33]:

還好啦!

一個月而已

通常減下來後

可以不忌口大吃大喝3~4個月的!

哈哈~~~

 
時間:2008-06-12 09:53
她, 46歲,亞洲其他,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-06-12 18:32]:

哇勒!

快十點

妳來跟我道早安!

小姐~~~

我好想打妳喔 ˊuˋ

不過還是早點睡早點起來比較好啦!

^ 皿 ^"

 
時間:2008-06-12 01:47
她, 46歲,亞洲其他,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2008-06-12 01:41
她, 46歲,亞洲其他,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-06-12 01:43]:

哈哈哈......

 早點睡吧!

晚安囉!

祝好夢~~~

 
時間:2008-06-12 01:36
她, 46歲,亞洲其他,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-06-12 01:40]:

^ ~ ^

還有勒!!!

妳~妳~妳......

怎麼還是那麼晚睡阿!?

 
時間:2008-06-12 01:30
她, 46歲,亞洲其他,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-06-12 01:34]:

呵呵......

想想也是

找個比較有信譽的品牌

鈣片多吃點,可以搭配C 效果更好

女孩子愛漂亮,C也有美白的效果剛剛好!

然後我看妳MC來時身體應該也不好,

唉!

女孩要多照顧自己啦!

(ˋ(.)ˊ)~~~吼

 
時間:2008-06-12 01:27
她, 46歲,亞洲其他,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-06-12 01:29]:

阿!

那小腳應該很不舒服

唉!

秀秀阿!

妳有沒有去做過骨質密度檢測阿?


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