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篇名: [美女養成] 魯味熱量表
作者: 萍萍	日期: 2010.12.24　　天氣: 　心情:

喜歡吃魯味的小心拉

看完之後就知道怎麼調配三餐嚕

胡椒粉--1卡
麻油(1匙)--120卡
辣油(1匙)--85卡
辣椒醬(1匙)--45卡
高麗菜 (1把)--20卡
地瓜葉 (1把)--10卡
蛋 (1顆)--80卡
豆干 (1/3塊)--77卡

1.高麗菜每100g熱量23kcal(店家賣的都大概50g左右)
2.百頁豆腐每100g熱量214kcal(店家的1份稍低於50g)
3.豬血糕每100g熱量200cal(店家的1份也是稍低於50g)
4.冬粉1份(約20g)熱量170kcal
5.芋粿1份(約60g)熱量68kcal
6.醬汁一起吃再加10g油脂，90kcal

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瀏覽次數:36 人氣指數:1436 累積鼓勵:70

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