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篇名: 2008/09/22的日記
作者: 沙漠玫瑰Habibi 日期: 2008.09.22　　天氣: 　心情:

常見食物中鈣的含量:1
(毫克/ 100克 )
九層塔320 黑芝麻2000　 黃豆乾40　 洋菜567　
牛奶110 金針340　 白芝麻440　豆腐91　
黑海帶1170 小魚乾1700 木耳270　 葵瓜子120　
黑豆260 　



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