近日某位朋友很熱心的送我一張CD
說是能量音樂,聽了可以增加能量,是個能量大師譜的交響曲,很棒的
友人走後,抱著期待的心情趕快放來聽看看,哇,果然不同凡響,聽了不到五分鐘,能量滿滿
哇咧,那是因為.....我睡著了
周公給了我好多的能量,短暫的休息,讓我精神又好了起來
原來,能量音樂是這麼一回事,還是,我資質太差,沒法領受到音樂中真正的能量,辜負了朋友的好意
人體的能量很抽象,講白一點,大概就就是活力了
愈有活力的人,總是看起來不會累的,神采奕奕,抬頭挺胸,講話中氣十足
和有活力的人在一起,總是能感受到朝氣,有愉快的氣氛,心情也跟著好起來,凡事較正面
當然,相反的,沒有活力的人,就是垂頭喪氣,心情是黑白的,一切無精打采
連帶的,周遭的人也受池魚之殃,盪到谷底
人的活力,大概和金錢的使用觀念相同,總是要開源節流的
要開源,除了吃的健康以外,就是要保有正向的人生觀,有正當的休閒以養志,有好的朋友激勵性情
當然,適當的運動是需要的,活動活動,要活就要動,不動,筋路不會通,就等著生病了
至於節流嘛,就是生活要節制囉,不要太操不休息,像我,只要午夜過後就像條虫,不上床不行的
另外,心理影響生理,情緒的調適也是蠻重要的,心情起伏太大或是容易生氣,能量放光光,不死也半條命了
緃觀現在的人,好像都未老先衰,雖然醫學號稱進步了,其實人的生活品質並不好
以前講人生的順序是"生老病死",依我看現在是"生病老死",太多人未老就先病了
不只身體有病,心理也有病,年紀輕輕就煩惱一大堆,人生觀不正確,也沒有目標,空乏的很
所以啦,調整生活的順序和重點還蠻重要的
活的好,活的輕鬆,多笑笑,不要太計較,每天能量百分百,快快樂樂,多棒... |
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