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篇名: 2009/08/24的日記
作者: jasonhu	日期: 2009.08.24　　天氣: 　心情:

知足感恩生命像一首歌, 要如何譜出昂揚的樂章; 生命如一齣戲, 該如何演出漂亮的劇本？我想,除了在物質上要能夠活得健康,在精神上更能活得快樂, 所以照顧安頓好自己的身心, 讓生命展現出最豐厚,最漂亮的姿態,這便是「養生」, 有形的養生可經由食補,藥補與運動各方法來努力, 以抓住稍縱即逝的美麗容顏; 而無形的養生則需從心靈來涵養,培養積極樂觀的生活態度,方能湧現細水流長的赤子情懷, 在兩者之中,無形的涵養尤其重要且必要,何以然？所謂相由心生, 境由心轉, 假使徒有光鮮亮麗的外表,而內心是貧瘠的,?能圓滿自足; 是嗜慾的,不能怯除煩腦, 那他所呈現出來外表,不過是華而不實的假象; 所綻放的笑容,也只是黯淡無光的點綴, 這樣又將如何能夠活出快樂而真實的自我呢？所以真正的養生應該是從心靈的革命做起？

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