【過敏性體質人群少喝冰水】-嚴華│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 【過敏性體質人群少喝冰水】
作者: 嚴華	日期: 2012.05.08　　天氣: 　心情:

【過敏性體質人群少喝冰水】
夏日來臨，氣溫進一步升高。
不少人喜歡喝平水解渴消暑，
但對於過敏性體質或者體質虛寒的人群來說，
這種消暑方式並不適宜。
大量食用寒性食物反倒讓體內火氣無法正常代謝，
專家建議這類人群少喝冰水，並且多喝溫水。

現代人消暑誤區；
以為吃燒烤配啤酒，當熱性食物跟冰飲合在一起吃的話，兩者反而不會被中和掉，
而會在身體產生外寒包內火的情形。

過敏性體質或體質虛弱者少喝冰水，
並且減少吃西瓜、哈密瓜和綠茶等寒涼性食物，
以及奶類、糯米類等容易生痰的食物，
此外，儘量避免冰飲，多喝溫水。

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