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篇名: 2007/06/06的日記
作者: 幸福	日期: 2007.06.06　　天氣: 　心情:

@};-@};-10 個經科學證實的長命偏方 (續)

6. 養寵物
根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。

7. 結婚
已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。

8. 吃得少
節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。

9. 多笑笑
笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免
疫力。

10. 跳躍
每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，
跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。(完)%%-%%-~o)

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