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篇名: 多運動精神好
作者: luck jack	日期: 2010.11.30　　天氣: 　心情:

自小在山城成長

那雙腿經常奔跑

竄走田野小徑間

雙腳顯得不易清閒

現今中年已至

仍不愛停歇

四處登高涉水

探險自然觀景

雙腿督促自己動起來

一般人總簡易選擇

在操場上散步聊天

如今搬家到土城體育場旁

喜愛運動的神經

喚醒抖擻起來

不能自己

假日及周休二日

到運動場舒展筋骨

平日喜愛的休閒項目

琳瑯滿目~~此時依勢而為之

時間有限

專注一二項目

就覺得興致高昂

下班後五點半整理裝備

朝土城運動場前進

晚風徐來帶來初冬冷意

抵達桌球體育會會場

場地早已人滿為患

打球的會員約35至65歲

年長著居多

這些熱愛運動長者

除球技精湛外

一臉無憂自娛ˋ歡喜的表情

自然流露

運動是體能的鍛鍊

一項放鬆心情得清涼劑

遠離滯悶狹窄空間

此處有笑意與陶然自的幽閒

自信語言不時竄起

相信

運動者回到家中

歡樂的心感染家人

賜與新的氛圍

親情關係自然瀰增

愛運動的人~體力好

活力也充足

白天工作效率自然彰顯出來

生病的次數少

減少病痛的折騰

運動後與友人聊天情緒

興奮幽默的語句

使用~出現頻率增加

面部容光煥發

與人的互動情感

進步許多

笑容滿面勝過保養品

有人用訝異眼神詢問你

青春永駐祕訣
<<愛運動常運動~~三十分鐘不算少>>

持之有恆~~永保身心健康

我無法想像

沒有運動時空的日子

再忙總讓自己

在規律上班生活中

找到一份活水

一份保有精神

體能青春的秘方

大家一起做運動吧

你

人生中~~你喜歡運動嗎?

抽個時間~~卸下工作一會

放鬆心情走出戶外

運動是每日必備美容聖品

埋葬憂傷與脆弱的良方

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