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篇名:
葫蘆墩~台中豐原馬拉松
作者:
犀牛
日期: 2012.04.09 天氣:
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4/8(日)
和車友們一起參與了台中豐原慢跑協會主辦的
豐原馬拉松~
凌晨一點多就從台北搭車到新竹
因為車次的原因到的時候已經三點多了~
距離說好的四點集合只剩下一點點時間~快步走到園區管理局等待~
等著車友來接~
清晨五點半左右到了目的地豐原福陽國小~
不過到處都是要找車位的選手~
差點來不及在六點前開跑~
這次一樣還是參與半程馬拉松21公里的自我挑戰~
前十公里依舊還是煎熬~
不過今天的狀態真是極佳~
一直到13公里都還維持一定的速度~
不過13公里後~是看不到尾巴的上坡~
好多選手都不禁被這長坡打敗~
好在半程馬拉松的選手"只要"爬四公里~左右
全程42.175公里的選手們要爬十多公里~
大多都放棄用跑的上坡~
因為不見得會比走的快~
果然有練習有準備就會有進步~
這是我目前跑過最好的成績~
諷刺的是~居然還是有很多上坡~
果然我們都是在越險惡的環境下~
越能把潛能發揮到極致的種族~!
下週還要到新竹參加鐵人雙項~
月底要到台東參加鐵人三項~
要把握時間再準備準備了!!
如果偶興趣的你們也歡迎一同來享樂唷~!
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