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篇名: 【十大防曬守則】
作者: 嚴華 日期: 2012.04.20  天氣:  心情:

【十大防曬守則】


①11:00 am-16:00 pm儘量不要外出


②每天塗抹防曬乳,防曬係數需要至少SPF15


③記得每兩個小時補充一次防曬乳


④穿可以防禦紫外線的衣物


⑤戴寬邊圓帽,兼顧耳朵和後面的脖子


⑥ 戴上大鏡面太陽眼鏡


⑦遠離反射面


⑧小孩也要注意防曬


⑨確實的灌輸青少年正確的防曬觀念


⑩身體力行對抗紫外線


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