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篇名: 累死了
作者: 503	日期: 2014.05.24　　天氣: 　心情:

早上太晚起床，不過還是去跑了2圈，熱死了，決定下午繼續，

4：30的太陽不是很大，先散步到國小吧，人道是蠻多的，我還是先做了一下操，再跑步，先跑了3圈就氣喘吁吁，

再步行調整一下呼吸，再跑3圈，再步行調整一下，結果一個小時跑含走20圈，哦哦，離目標50圈還差一大節，途中抬頭仰望,

哇!一朵好大的白雲,停滯在天空,好想躺在上面休息一下;明天還要游泳，順便做一下俯地挺身訓練臂力，只是25下又沒力了，

體力大不如前,起身後全身的肌肉都緊繃起來,好痠痛,也好累,但是晚上洗完澡,覺得全身的精力好像又回來了,我真的很適合運動。

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