累死了-503│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,597,186 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2046993

503 的日記本

快速選單

跑步《前一篇

後一篇》加重測試

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 累死了
作者: 503	日期: 2014.05.24　　天氣: 　心情:

早上太晚起床，不過還是去跑了2圈，熱死了，決定下午繼續，

4：30的太陽不是很大，先散步到國小吧，人道是蠻多的，我還是先做了一下操，再跑步，先跑了3圈就氣喘吁吁，

再步行調整一下呼吸，再跑3圈，再步行調整一下，結果一個小時跑含走20圈，哦哦，離目標50圈還差一大節，途中抬頭仰望,

哇!一朵好大的白雲,停滯在天空,好想躺在上面休息一下;明天還要游泳，順便做一下俯地挺身訓練臂力，只是25下又沒力了，

體力大不如前,起身後全身的肌肉都緊繃起來,好痠痛,也好累,但是晚上洗完澡,覺得全身的精力好像又回來了,我真的很適合運動。

標籤:

瀏覽次數:72 人氣指數:872 累積鼓勵:40

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉